7 maneiras eficazes de eliminar olheiras em casa

Olheiras são um problema frequente e podem surgir devido a diversos fatores, como o envelhecimento da pele, falta de hidratação, predisposição genética ou noites mal dormidas. Embora nem sempre os tratamentos caseiros consigam eliminar completamente as olheiras, algumas ações práticas podem ajudar a amenizar tanto o escurecimento quanto o inchaço. Caso não haja uma melhora significativa, é recomendável consultar um dermatologista, que poderá sugerir cremes específicos ou procedimentos como o preenchimento com ácido hialurônico.

Compressas frias

A aplicação de frio na área dos olhos ajuda a contrair os vasos sanguíneos e a diminuir a retenção de líquidos, proporcionando alívio para o inchaço. Para isso, envolva cubos de gelo em um pano limpo e seco e coloque sobre as olheiras por cerca de 5 a 10 minutos. Outra opção prática é utilizar uma colher resfriada: mantenha-a no congelador ou na geladeira por aproximadamente 5 minutos antes de pressioná-la suavemente sob os olhos.

Uso de chá de camomila

A camomila possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e calmantes que podem ajudar a reduzir olheiras e bolsas sob os olhos. O bisabolol, um dos seus compostos ativos, é conhecido por promover a firmeza da pele. Para preparar o chá, ferva uma xícara de água com uma colher (sopa) de flores e folhas secas de camomila; após esfriar, coe e leve à geladeira até ficar bem frio. Umedeça discos de algodão no chá gelado e aplique-os sobre os olhos por cerca de 15 minutos. Outra alternativa é usar saquinhos de chá já preparados que foram resfriados antes da aplicação nas pálpebras.

Tratamento com tomate

O tomate age como um clareador natural que pode auxiliar na redução das olheiras. Coloque o fruto na geladeira para esfriar, depois amasse-o com um garfo e aplique sobre a área escurecida por 15 a 20 minutos. Após esse tempo, lave o rosto e seque-o com uma toalha limpa.

Batata e pepino

Tanto a batata quanto o pepino têm propriedades calmantes para a pele, e quando estão frios ajudam a diminuir o tamanho dos vasos sanguíneos sob os olhos, melhorando assim a aparência das olheiras. Armazene o legume ou fruto na geladeira até ficarem bem frios, corte em rodelas e aplique uma fatia sobre cada olho enquanto estiver deitado com os olhos fechados por cerca de 20 minutos. Em seguida, lave o rosto com água morna para estimular a circulação local.

Chá verde

Rico em compostos fenólicos como a epigalocatequina galato, o chá verde apresenta efeito anti-melanogênico que pode contribuir para reduzir a produção do pigmento melanina — responsável pelas manchas escuras. Ferva água e após desligar o fogo mergulhe dois saquinhos de chá verde; depois leve à geladeira até esfriar. Aplique os saquinhos frios diretamente sobre as olheiras durante 10 a 15 minutos e posteriormente lave o rosto.

Óleo de amêndoas

Com alto teor das vitaminas A e E, o óleo de amêndoas atua como hidratante e antioxidante, favorecendo uma melhor absorção pela pele e amenizando sinais de ressecamento e cansaço. À noite, coloque duas ou três gotas em um disco de algodão e passe sobre as olheiras ou aplique diretamente uma ou duas gotas na região fazendo uma leve massagem por 2 a 3 minutos. Lave o rosto pela manhã para remover qualquer resíduo.

Gel da babosa (Aloe vera)

A babosa contém elementos como aloína e aloesina que possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes capazes de minimizar a pigmentação escura. Além disso, hidrata profundamente e melhora a elasticidade da pele, sendo especialmente útil quando as olheiras são causadas pela desidratação ou pelo envelhecimento cutâneo. Antes do uso do gel da babosa, faça um teste aplicando no dorso da mão; caso ocorra alguma reação adversa como vermelhidão ou irritação, evite sua utilização. Para aplicar corretamente, lave bem uma folha da planta, corte-a ao meio para extrair o gel transparente; umedeça uma gaze ou toalha limpa com este gel e massageie suavemente as olheiras à noite evitando sempre tocar na casca da folha que é tóxica.

Cuidado ao utilizar remédios caseiros

Métodos caseiros podem ser úteis para minimizar as olheiras, mas não substituem uma consulta médica quando elas persistem. É importante procurar orientação profissional para opções adequadas ao seu caso específico. Ao preparar qualquer tratamento caseiro é fundamental manter boa higiene e evitar contato direto do gelo com a pele ao aplicar compressas frias; além disso, sempre realize um teste de sensibilidade ao usar babosa.

Materiais necessários para aplicação

Para realizar os tratamentos mencionados acima você precisará dos seguintes itens: saco plástico, toalha limpa e seca, uma colher (sopa) de flores secas de camomila, uma xícara d’água quente, rodelas frescas de pepino ou batata, dois saquinhos de chá verde, óleo de amêndoas doces e discos de algodão além de uma folha fresca da babosa.

Atualizações importantes

Data da versão atual: 11 de março de 2026. Revisada por Manuel Reis – Enfermeiro especializado em cuidados dermatológicos.

Edições anteriores: atualizadas em 5 de dezembro de 2025 – revisão realizada por Marcela Lemos – Biomédica; em 16 de dezembro de 2024 – revisão feita por Flávia Costa – Farmacêutica; em 12 de dezembro do mesmo ano – revisão feita por Karla Leal – Nutricionista. Criado originalmente em fevereiro de 2010.

Fontes consultadas: VRCEK I., et al., Infraorbital Dark Circles: A Review of the Pathogenesis, Evaluation and Treatment (J Cutan Aesthet Surg), vol. 9(2), pp. 65-72 (2016); PRASANTH M.I., et al., A Review of the Role of Green Tea (Camellia sinensis) in Antiphotoaging (Nutrients), vol. 11(2), p.474 (2019).