Diario de Brasilia

7 maneiras eficazes de eliminar olheiras em casa Olheiras são um problema frequente e podem surgir devido a diversos fatores, como o envelhecimento da pele, falta de hidratação, predisposição genética ou noites mal dormidas. Embora nem sempre os tratamentos caseiros consigam eliminar completamente as olheiras, algumas ações práticas podem ajudar a amenizar tanto o escurecimento quanto o inchaço. Caso não haja uma melhora significativa, é recomendável consultar um dermatologista, que poderá sugerir cremes específicos ou procedimentos como o preenchimento com ácido hialurônico. Compressas frias A aplicação de frio na área dos olhos ajuda a contrair os vasos sanguíneos e a…

Por Carlinhos Califórnia, colunista Fitness Brasil Resumo Academias que priorizam a estética nas redes sociais podem enfrentar o desafio de atrair muitos seguidores, mas com baixa taxa de conversão em novos alunos. Especialistas destacam que um marketing eficaz deve ter como foco a captação de matrículas, ao passo que o marketing da vaidade se concentra em curtidas e comentários sem uma estratégia clara para vendas. O que caracteriza cada abordagem O marketing da vaidade se destaca por apresentar conteúdos visuais cativantes — desde fotos bem elaboradas até vídeos editados com esmero e frases motivacionais — embora muitas vezes falte um…

FIBO 2026 estabelece Colônia como centro mundial de saúde e bem-estar A FIBO 2026, que ocorreu em Colônia, Alemanha, entre os dias 23 e 26 de abril, alcançou resultados surpreendentes, evidenciando a evolução do setor de fitness para uma abordagem mais abrangente no contexto da saúde. Durante quatro dias, o evento atraiu 175.173 visitantes de 136 nações, além de contar com mais de mil expositores e parceiros oriundos de 54 países. Os organizadores e participantes ressaltaram três temas principais que marcaram esta edição: inteligência artificial, longevidade e recuperação. Esses tópicos foram explorados em lançamentos, estandes e demonstrações práticas que sinalizaram…

Nos últimos anos, a rotina dos jovens atletas tem se transformado, mesclando treinos presenciais com uma ativa participação nas redes sociais. Nesses ambientes digitais, eles compartilham resultados, rotinas de treinamento e fotos em pódios, tanto em perfis públicos quanto privados. Essa visibilidade cria um duplo desafio na trajetória desses esportistas: o comprometimento com os treinos e a construção de uma imagem pública voltada para seguidores, influenciadores e estranhos. TRANSMISSÃO: Band Influência das redes sociais na saúde mental A saúde mental dos adolescentes que praticam esportes é afetada por diversos fatores, como a rotina de treinos, o ambiente familiar, as interações…

As discussões sobre a diminuição da carga horária de trabalho no Brasil ganharam novo impulso com as propostas que estão sendo analisadas no Congresso em 2026. Essa modificação, defendida por especialistas e legisladores, não só proporcionaria mais tempo livre para os trabalhadores, mas também poderia impactar positivamente na saúde mental e física desses profissionais, reduzindo o estresse crônico e prevenindo o burnout. Pesquisas na área de saúde do trabalho indicam que uma jornada de trabalho mais curta pode facilitar a recuperação do corpo diante das pressões cotidianas. Com menos horas dedicadas ao trabalho, há uma tendência de queda nos níveis…

O chá de canela ganhou popularidade como uma opção natural para auxiliar na redução dos níveis de glicose no sangue, especialmente entre indivíduos com diabetes ou pré-diabetes que buscam formas complementares de tratamento. Essa especiaria vem sendo amplamente mencionada em vídeos e postagens como um possível aliado no controle da glicemia. Contudo, especialistas alertam para os riscos associados ao seu uso sem supervisão médica. Resultados das pesquisas Estudos indicam que componentes da canela, como o cinamaldeído, podem favorecer a sensibilidade à insulina e reduzir a absorção de glicose após as refeições. Apesar disso, os efeitos observados são modestos e não…