Saúde

FIBO 2026 estabelece Colônia como centro mundial de saúde e bem-estar A FIBO 2026, que ocorreu em Colônia, Alemanha, entre os dias 23 e 26 de abril, alcançou resultados surpreendentes, evidenciando a evolução do setor de fitness para uma abordagem mais abrangente no contexto da saúde. Durante quatro dias, o evento atraiu 175.173 visitantes de 136 nações, além de contar com mais de mil expositores e parceiros oriundos de 54 países. Os organizadores e participantes ressaltaram três temas principais que marcaram esta edição: inteligência artificial, longevidade e recuperação. Esses tópicos foram explorados em lançamentos, estandes e demonstrações práticas que sinalizaram…

Nos últimos anos, a rotina dos jovens atletas tem se transformado, mesclando treinos presenciais com uma ativa participação nas redes sociais. Nesses ambientes digitais, eles compartilham resultados, rotinas de treinamento e fotos em pódios, tanto em perfis públicos quanto privados. Essa visibilidade cria um duplo desafio na trajetória desses esportistas: o comprometimento com os treinos e a construção de uma imagem pública voltada para seguidores, influenciadores e estranhos. TRANSMISSÃO: Band Influência das redes sociais na saúde mental A saúde mental dos adolescentes que praticam esportes é afetada por diversos fatores, como a rotina de treinos, o ambiente familiar, as interações…

As discussões sobre a diminuição da carga horária de trabalho no Brasil ganharam novo impulso com as propostas que estão sendo analisadas no Congresso em 2026. Essa modificação, defendida por especialistas e legisladores, não só proporcionaria mais tempo livre para os trabalhadores, mas também poderia impactar positivamente na saúde mental e física desses profissionais, reduzindo o estresse crônico e prevenindo o burnout. Pesquisas na área de saúde do trabalho indicam que uma jornada de trabalho mais curta pode facilitar a recuperação do corpo diante das pressões cotidianas. Com menos horas dedicadas ao trabalho, há uma tendência de queda nos níveis…

O chá de canela ganhou popularidade como uma opção natural para auxiliar na redução dos níveis de glicose no sangue, especialmente entre indivíduos com diabetes ou pré-diabetes que buscam formas complementares de tratamento. Essa especiaria vem sendo amplamente mencionada em vídeos e postagens como um possível aliado no controle da glicemia. Contudo, especialistas alertam para os riscos associados ao seu uso sem supervisão médica. Resultados das pesquisas Estudos indicam que componentes da canela, como o cinamaldeído, podem favorecer a sensibilidade à insulina e reduzir a absorção de glicose após as refeições. Apesar disso, os efeitos observados são modestos e não…

Após refeições copiosas, muitas pessoas experimentam desconforto, com uma sensação de peso e lentidão na digestão. Para mitigar esses sintomas, algumas ervas e especiarias são amplamente reconhecidas por suas propriedades benéficas, especialmente quando consumidas em forma de chás. Esses ingredientes ajudam não apenas na produção de substâncias essenciais para a digestão, mas também promovem o relaxamento da musculatura do estômago. Chás que auxiliam na digestão Hortelã O chá de hortelã é uma excelente opção para quem deseja aliviar desconfortos gástricos. Sua ação relaxante sobre os músculos estomacais contribui para a redução de espasmos e facilita o trânsito dos alimentos pelo…

Ampliação da área fortalece a Fitness Brasil Expo como o principal evento do setor na América Latina A Fitness Brasil Expo 2026 marcará sua estreia ocupando todos os pavilhões do Transamérica Expo Center, localizado em São Paulo. Com uma área total superior a 38 mil metros quadrados, o evento se dedicará a negócios, conteúdo e à apresentação das inovações do mercado fitness. Esta expansão é vista pela organização como um indicativo do crescimento contínuo do setor, além de atender à crescente demanda de marcas, gestores e fornecedores. Agendado para acontecer entre 27 e 29 de agosto de 2026, o evento…

A crença de que os sucos detox têm a capacidade de "purificar" o fígado é uma ideia popular na internet, mas carece de fundamentação científica. O fígado é um órgão autônomo e altamente eficaz, cuja função é filtrar e metabolizar substâncias prejudiciais continuamente, sem precisar de intervenções externas milagrosas. Esse órgão trabalha incessantemente, 24 horas por dia, para processar alimentos, bebidas e medicamentos, convertendo compostos potencialmente nocivos em formas inofensivas que são eliminadas do corpo. Em pessoas com fígado saudável, não há acúmulo de toxinas que exija uma "limpeza" através de bebidas ou métodos detox. Embora isso não signifique que…

Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein9/4/2026 Uma meta-análise conduzida por pesquisadores da Universidade Texas A&M, publicada no periódico The American Journal of Clinical Nutrition, avaliou 174 estudos envolvendo mais de 11 mil participantes e aponta que o consumo equilibrado de carboidratos não eleva o risco de doenças cardiovasculares. O trabalho indica ainda que dietas com fontes de carboidrato de qualidade, em quantidade moderada, estão associadas à redução da pressão arterial e dos níveis de triglicerídeos. Os autores observaram, entretanto, que regimes muito pobres em carboidratos que priorizam gorduras — como a dieta cetogênica — podem aumentar os níveis de…

Nos últimos anos, o setor de cervejas sem álcool tem sofrido transformações significativas, deixando para trás a imagem de produtos com sabor artificial ou aguado. O aumento na busca por opções mais saudáveis, aliado a inovações nas técnicas de produção, resultou em rótulos que mantêm a riqueza de aromas e sabores típicos das cervejas tradicionais. Os motivos que levam os consumidores a escolher essas bebidas variam bastante: desde a necessidade de dirigir até a busca por uma dieta com menos calorias ou simplesmente o desejo de evitar os efeitos do álcool, permitindo assim a participação em eventos sociais. Dessa forma,…

Melissa Felippe Martins Santos, de 17 anos, cuja morte em Jundiaí (SP) teve desfecho trágico, gerou grande movimentação nas redes sociais e reacendeu o debate sobre o papel das plataformas digitais no processo de luto. O caso mobilizou milhares de pessoas online, que utilizaram as redes para compartilhar informações, prestar condolências e criar manifestações de solidariedade. Quando uma notícia de forte impacto chega ao público, as redes costumam se transformar em um espaço coletivo de homenagem. Postagens com mensagens de apoio, fotos em memória da vítima e comentários de conforto formam uma corrente virtual que pode trazer acolhimento imediato. Para…