saúde emocional

Maio Laranja e a urgência de enxergar o que o silêncio esconde
27 maio

Maio Laranja e a urgência de enxergar o que o silêncio esconde

RedacaoColuna Márcia Bortolanza, , , , , , , , , , , , , ,
Psicóloga e escritora Marcia Bortolanza alerta para os impactos emocionais da violência infantil e destaca a importância da escuta, do acolhimento e da proteção permanente às criançasColuna de Marcia BortolanzaExistem dores que não sabem pedir ajuda.A dor de uma criança, muitas vezes, é silenciosa.O Maio Laranja surge como um movimento de conscientização sobre o combate ao abuso e à exploração sexual de crianças e adolescentes, mas também como um alerta para algo que precisa ser discutido durante o ano inteiro: a necessidade de construirmos uma infância verdadeiramente protegida.Nem toda violência deixa marcas visíveis. Algumas se escondem atrás de mudanças de…
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Mãe: entre o amor que acolhe e as marcas que permanecem
15 maio

Mãe: entre o amor que acolhe e as marcas que permanecem

RedacaoColuna Márcia Bortolanza, , , , , , , , , , , , , ,
Texto da escritora e psicóloga Marcia Bortolanza reflete sobre os vínculos maternos, as heranças emocionais e a construção afetiva ao longo da vida.Falar de mãe é entrar em um espaço sagrado da experiência humana. Um lugar onde nascem vínculos, mas também onde, muitas vezes, se instalam silêncios difíceis de nomear. Porque mãe não é apenas quem cuida é quem, de alguma forma, inaugura em nós a forma de sentir o mundo.É no olhar materno que aprendemos, ainda sem palavras, se somos vistos, amados e aceitos. É no colo ou na ausência dele que o corpo registra as primeiras impressões de…
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Mentoria ao vivo vai abordar como lidar com gatilhos emocionais e reações impulsivas
12 mar

Mentoria ao vivo vai abordar como lidar com gatilhos emocionais e reações impulsivas

RedacaoCotidiano, , , , ,
Encontro online gratuito acontece no dia 2 de abril, às 19h, e oferece estratégias para reconhecer e administrar situações de estresse no dia a diaMuitas pessoas enfrentam dificuldades para lidar com reações impulsivas ou situações de estresse repentino, especialmente em momentos de pressão emocional. Pensando nisso, será realizada uma Mentoria Ao Vivo sobre Gatilhos Emocionais, com foco em ajudar participantes a identificar, compreender e administrar melhor esses processos internos.O encontro online acontece no dia 2 de abril, às 19h, e tem como proposta oferecer orientações práticas e reflexões sobre como reconhecer gatilhos emocionais e desenvolver respostas mais conscientes diante de…
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