GR6 Saúde

A rede Bluefit lançou, em 1º de abril de 2026, uma campanha estrelada por Naldo Benny que usa o humor do Dia da Mentira para incentivar pessoas a iniciarem a prática de exercícios e já garante o primeiro mês de academia gratuito para novos alunos. Quem, o quê e quando A Bluefit, que conta com mais de 200 unidades e cerca de 500 mil alunos no país, estreou a ação no Dia da Mentira com o objetivo de converter o hábito comum de “prometer que vai começar a malhar” em matrículas efetivas. A promoção vale durante o mês de abril:…

João Riva, colunista da Fitness Brasil, afirma que a inteligência artificial tende a substituir profissionais que oferecem serviços básicos e pouco diferenciados, e orienta como profissionais de Educação Física devem se posicionar para manter clientes. Publicado em 2/4/2026, o texto alerta para mudanças na relação entre oferta de serviços e uso de IA. Transmissão: Band Riva, que atua com marketing e posicionamento de marcas, diz que funções cujo valor se limita à produção de conteúdo simples podem ser facilmente automatizadas por ferramentas de baixo custo. Segundo o colunista, se a entrega profissional se restringe ao mínimo aceitável, clientes tendem a…

Consultar o horóscopo é prática comum para milhões de pessoas, sobretudo em períodos de incerteza. Embora olhar as previsões antes de sair de casa pareça inofensivo, a repetição desse hábito pode representar risco à saúde mental quando vira fonte de ansiedade e dependência. O atrativo da astrologia está na sensação de previsibilidade e controle que ela fornece. Em um cenário complexo, ter orientações que indiquem caminhos ou avisem sobre dificuldades traz conforto imediato. O problema aparece quando essas previsões, geralmente vagas e aplicáveis a um grande número de pessoas, passam a determinar decisões e emoções de forma absoluta — um…

Fitness Brasil organiza fórum nacional durante a HFA Show 2026 A Fitness Brasil liderou o Fórum Brasileiro durante a HFA Show 2026, que aconteceu entre os dias 16 e 18 de março no San Diego Convention Center, na Califórnia (EUA). Com a presença de mais de 10 mil profissionais do setor, 380 expositores e 150 palestrantes, o congresso foi um sucesso ao longo dos três dias. O evento apresentou fóruns regionais divididos em três blocos geográficos principais: Europa, Oriente Médio e África; Ásia-Pacífico; e América Latina. Além disso, houve espaços dedicados a países específicos, como um fórum canadense e o…

Além do café e do chá, existem outros alimentos que podem contribuir para a proteção da memória e o desempenho cognitivo. Uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes específicos, é essencial para melhorar a concentração e reduzir o risco de declínio cognitivo relacionado à idade. Integrar certos alimentos à dieta diária fornece ao cérebro antioxidantes, gorduras saudáveis e vitaminas que ajudam a combater inflamações e proteger as células nervosas. Abaixo, destacamos cinco alimentos que desempenham um papel relevante na saúde cerebral. Alimentos recomendados para a saúde do cérebro Peixes gordurosos: como salmão, truta e sardinha são fontes importantes de ácidos graxos…

A água de pepino é uma opção refrescante e saudável para quem busca uma alternativa prática e de baixo custo. Feita com ingredientes básicos, essa bebida combina hidratação e aporte nutricional, sendo especialmente útil durante os meses mais quentes. O pepino, que é composto por cerca de 95% de água, atua como um hidratante natural, além de fornecer antioxidantes, vitaminas e minerais que são transferidos para a água durante o preparo. Dessa forma, a água aromatizada com pepino vai além de apenas um sabor, contribuindo para o bem-estar diário. Principais benefícios Os benefícios de incluir a água de pepino na…

Tour padronizado reduz chance de conversão, dizem especialistas Transmissão: WhatsApp Erros mais comuns O primeiro erro é transformar o tour em uma apr Por Karina Bernini, colunista Fitness Brasil — 19/3/2026 Nas academias, o momento em que o atendente conduz um visitante pela estrutura costuma ser tratado como uma etapa automática do atendimento. A prática inclui mostrar recepção, musculação, salas de aula, vestiários e equipamentos, muitas vezes sem priorizar o que o potencial cliente realmente procura. Erros mais comuns Um dos principais equívocos é transformar o tour em uma apresentação padronizada e mecânica. Em vez de conectar a visita ao…

A ideia de que o pepino hidrata mais do que a água pura tem circulado com frequência, mas a resposta requer nuance. Embora nenhum alimento deva ser tratado como substituto da ingestão de água, o pepino oferece um tipo de hidratação específico que explica a percepção popular. O vegetal é formado por 95% a 96% de água, o que o coloca entre as fontes naturais mais ricas em líquido. Por isso, seu consumo é eficaz para aliviar a sede, especialmente em dias de calor, e contribui para alcançar a quantidade de líquidos recomendada diariamente. Como o pepino age na hidratação…

Uma fruta pequena e escura, comum em quintais brasileiros, ganhou atenção por seu potencial para ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue. Pesquisas apontam que a jabuticaba, especialmente a casca roxa, concentra compostos que atuam no metabolismo da glicose e podem ser úteis como complemento à alimentação. O efeito atribuído à jabuticaba está ligado às antocianinas presentes na casca, pigmentos que atuam como antioxidantes. Estudos indicam que essas substâncias podem retardar a absorção de açúcar pelo organismo, reduzindo picos de glicemia após as refeições. Além disso, os mesmos compostos parecem melhorar a sensibilidade do corpo à insulina, hormônio…

Levantamento da consultoria EY-Parthenon aponta que o Wellhub gerou R$ 13,2 bilhões de impacto na economia do Brasil em 2025. O estudo, divulgado em 12/3/2026, indica que a plataforma de bem-estar corporativo amplia o acesso à atividade física, estimula a demanda por serviços e produtos do setor fitness e cria efeitos em cadeias produtivas relacionadas. Resultados econômicos consolidados Os relatórios elaborados pela EY-Parthenon — "Impactos do Wellhub nas Pessoas e na Economia Brasileira" e "Impactos Financeiros do Wellhub nas Academias" — detalham os canais de influência da plataforma. No total, o impacto estimado inclui R$ 6,1 bilhões em renda das…